【蓝冰盛宴】8 人 MINI 小团拉萨、林芝、鲁朗、波密、然乌湖、来古冰川、雅鲁藏布大峡谷、嘎瓦龙冰川、卡定沟、布达拉宫、大昭寺广场、户外纯玩 8 日

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【圣城拉萨】—带上心与信仰去西藏，行吟拉萨，感受朝圣感受这座城与生俱来的与众不同！

【布达拉宫】—集宫殿城堡寺院于一体的宏伟建筑，是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群

【古乡湖】—湖面海拔 2600 米，是一个淡水堰塞湖！

【嘎瓦龙冰川】—有人说嘎瓦龙冰川的壮观是“隐秘的伟大”高耸的巨大冰川从四面八方扑面而来。

【雅鲁藏布大峡谷】—世界上最长最深的峡谷，地球上“最后的秘境” “最美的伤痕”！

【然乌湖】—然乌湖的静和蓝是远近闻名的，然乌湖的色彩非常丰富，清新如镜面反映、最佳冬季！

【来古冰川】—美伦美奂的蓝冰世界，犹如回到远古的冰河时代，将世俗的尘矣洗尽，让灵魂得到净化。

【卡定沟】—人间仙境、清新自然的天然氧吧！

【尼洋风光】—尼洋河之美，美在它的水色。那个清澈，那个翡翠般的绿，那个飞溅的洁白的浪花！

行程天数	行程安排
第1天	路线：抵达拉萨三餐住宿：拉萨有氧酒店西藏之旅的第一天：抵达拉萨，由司机负责接送您到指定的酒店，自行办理入住手续。对您最好的建议是少走动，不洗澡，多喝水，八分饱，以预防如期而至的高原反应。如果您有足够的时间，体力还比较充沛，自认为不会耽搁后面行程的前提下，可以选择自行去市内地参观。(如遇航班延误或其它因素有可能出现客人自行乘民航大巴至拉萨市内再自行乘的士去酒店，大巴车费+的士费全部由我方承担，请理解并配合) 特别提示： 1.拉萨安排有氧酒店、最大程度避免高反！ 2.当天为旅行社赠送小型车拼车接送，如觉档次低请提前告之，不用不退费！ 3、当日 22：00 以前，由工作人员或导游驾驶员通知第二天出团信息：导游驾驶员的名字、联系电话、出发的时间、车牌号、相关的注意事项等。如果在 22：00 还未接到通知，请及时致电我社联系人！
第2天	路线：拉萨一林拉高速-途径色季拉山(远观南迦巴瓦峰)-鲁朗牧场-鲁朗小镇三餐住宿：鲁朗小镇早上酒店早餐过后，沿着最美拉林高速前往林芝，沿途蓝天、白云、雪山、绿树、村寨与清澈的江水辉映，前往游览色季拉山打卡色季拉山观景台（远观南迦巴瓦峰），车观鲁朗林海、最后来到鲁朗小镇-神仙居住的地方。林拉高速：欣赏沿途的高原风光。林拉高速是一条非常美丽的景观大道，一路风景如画。途中可以在服务区适当休息片刻，活动一下身体，欣赏周边的景色。色季拉山：色季拉山位于西藏林芝市以东，是尼洋河流域与帕龙藏布江的分水岭，属念青唐古拉山脉，山口海拔 4728 米。到达色季拉山口后，停留一段时间，这里是远眺南迦巴瓦峰的绝佳地点之一，如果天气晴朗，幸运的话可以看到南迦巴瓦峰的全貌鲁朗牧场：是一片广阔的天然牧场，生态环境优美，空气清新，是一个天然的氧吧。牧场内有大片的草地和森林，周边雪山林立，景色如诗如画。（鲁朗牧场冬季可能会关闭，无费用可退）鲁朗小镇：是一个充满特色的旅游小镇，不仅有美丽的自然风光，还有丰富的文化内涵。这里的建筑风格独特，周边的自然景观与人文景观相得益彰，是体验藏族文化和田园生活的好去处。
第3天	路线：鲁朗-通麦大桥-古乡湖-嘎瓦龙冰川-嘎瓦龙寺-墨脱县入口处打卡-途经盔甲山-然乌三餐住宿：然乌从如诗如画的鲁朗出发，一路穿越壮丽的通麦大桥，邂逅宁静的古乡湖，抵达充满魅力的波密。接着前往神秘的嘎瓦龙冰川和嘎瓦龙寺，在墨脱县入口处打卡留念，途经雄伟的盔甲山，最终到达美丽的然乌。这是一段充满惊喜与震撼的旅程，让你领略大自然的鬼斧神工和西藏的独特魅力。通麦大桥：不久便来到通麦大桥，这座宏伟的桥梁横跨在汹涌的帕隆藏布江上，连接着两岸的崇山峻岭。站在桥上，感受江水的奔腾和大自然的力量，同时也为人类的工程壮举而赞叹。古乡湖：古乡湖。湖水清澈透明，倒映着周围的雪山和森林。湖边的沙滩上，野花盛开，牛羊悠闲地吃草。在这里，你可以停下脚步，欣赏湖光山色，感受大自然的宁静与美好。波密：这个被称为 “藏王故里” 的地方。波密县城坐落在群山环抱之中，周围是茂密的森林和奔腾的河流。在这里，你可以品尝当地的美食，如波密鱼、藏香猪等，感受藏族人民的热情好客。嘎瓦龙冰川：嘎瓦龙冰川。嘎瓦龙冰川是一处壮观的自然景观，巨大的冰川从山顶倾泻而下，仿佛一条白色的巨龙。在这里，你可以近距离欣赏冰川的雄伟和美丽，感受大自然的神奇与伟大。嘎瓦龙寺：紧邻嘎瓦龙冰川的是嘎瓦龙寺，这座寺庙坐落在雪山脚下，宁静而庄严。寺庙的建筑风格独特，充满了藏传佛教的神秘色彩。在这里，你可以聆听僧侣的诵经声，感受宗教的力量和宁静。（嘎瓦龙寺景区如因特殊原因为开放无费用可退）墨脱县入口处打卡：来到墨脱县入口处，打卡留念。墨脱是中国最后一个通公路的县，这里充满了神秘和挑战。虽然只是在入口处打卡，但也能感受到墨脱的独特魅力和吸引力。远观盔甲山：盔甲山的山体形状像古代武士的盔甲，非常壮观。然乌湖：是一个美丽的高山湖泊，湖水清澈见底，周围是雪山和森林。在这里，你可以选择在湖边的客栈住宿，欣赏然乌湖的日出和日落，感受大自然的宁静与美丽。温馨提示：当日行程比较紧张，行车时间较长，请自行准备零食以备不时之需！
第4天	路线：然乌湖-来古冰川-波密三餐住宿：波密早餐后，乘车前往神秘而壮观的来古冰川。远远望去，来古冰川犹如一条巨大的白色巨龙蜿蜒于山谷之间，散发着令人震撼的磅礴气势。随后返回美丽的波密县。波密犹如一个隐藏在雪山森林中的世外桃源，充满了宁静与祥和。来古冰川:来古冰川犹如一条巨大的白色巨龙蜿蜒于山谷之间，散发着令人震撼的磅礴气势。走近冰川，那巨大的冰体散发着幽幽的蓝色光芒，仿佛是来自远古的神秘宝藏。冰川上的冰裂缝纵横交错，形态各异，有的如幽深的峡谷，有的似奇幻的迷宫。在这里，能深切感受到大自然的伟大力量和无尽魅力，时间仿佛在这一刻凝固。波密:县城周围是茂密的森林和奔腾的河流，空气中弥漫着清新的气息。在这里，可以放松身心，享受一段宁静的时光，回味着然乌湖的美丽和来古冰川的震撼，让心灵在这片自然的怀抱中找到温暖的归宿。
第5天	路线：波密-翻越色季拉山-雅鲁藏布大峡谷- 索松村/林芝三餐住宿：索松村早餐后，从美丽的波密出发，开启一段充满惊喜的旅程。一路前行，翻越色季拉山。接着，来到雅鲁藏布大峡谷。大峡谷犹如地球的一道巨大裂痕，奔腾的雅鲁藏布江在谷底汹涌流淌。最后，抵达索松村。索松村坐落在大峡谷的怀抱之中，宁静而祥和。雅鲁藏布大峡谷:雅鲁藏布大峡谷是世界上最长、最深的峡谷，位于西藏自治区林芝市境内。峡谷全长 504.6 千米，最深处达 6009 米，平均深度 2268 米。峡谷内江水奔腾，河道蜿蜒曲折，两侧是高耸入云的山峰和陡峭的悬崖，形成了壮观的峡谷地貌。受印度洋暖湿气流影响，这里气候带有明显的热带、亚热带特征，垂直气候差异明显，孕育了丰富多样的生物资源。在这里可以看到从热带季雨林到高山冰雪带的完整的山地垂直带谱，拥有众多珍稀的动植物，如孟加拉虎、亚洲第一高树西藏柏木等。大峡谷地区生活着门巴族、藏族等民族，有着独特的民族文化和传统。南迦巴瓦峰是藏传佛教中的神山，有 “西藏众山之父” 之称，其宗教文化地位崇高南迦巴瓦:南迦巴瓦峰海拔 7782 米，山体终年积雪，因常年被云雾缭绕，难得一睹真容，所以被称为 “羞女峰”。而南迦巴瓦峰的日照金山更是一种可遇而不可求的奇景，当清晨或傍晚时分，阳光洒在山峰上，整座山峰被染成金黄色，如同燃烧的火焰，与周围的蓝天白云、峡谷江水相互映衬，构成了一幅极其震撼的画面。运气比较好的话可以观看到日照金山的美景。
第6天	路线：索松村/林芝-卡定沟-拉萨三餐住宿：拉萨有氧酒店早餐后，在索松村的宁静与壮美中醒来，开启这一段归向拉萨的旅程。前往卡定沟，这里仿佛是大自然的艺术殿堂。最后，向着圣城拉萨进发。一路上，回忆着这段旅程中的点点滴滴，心中满是感慨。拉萨，那座神圣而庄严的城市，在远方召唤着我们。随着距离的拉近，心中的期待也愈发强烈。晚上入住拉萨. 卡定沟:卡定沟，一处隐藏在林芝山水间的神秘仙境。踏入这片土地，仿佛置身于一幅山水画卷之中。峡谷两侧山高崖陡，苍松巨柏遍布，藤竹布满沟底，清澈的泉水潺潺流淌，奏响着大自然的乐章。那落差近 200 米的瀑布从半山腰一泻而下，如银河落九天，气势磅礴。瀑布水中天然形成的佛像时隐时现，更为这里增添了一抹神秘的色彩。卡定沟，是大自然的鬼斧神工与人类的美好想象完美融合的地方。
第7天	路线：拉萨-布达拉宫-八廓街-大昭寺广场三餐住宿：拉萨有氧酒店今天游览布达拉宫后自行前往大昭寺广场及八角街、然后结束行程，今天开始，我们的西藏行程也结束了，我相信你已经找到旅行的意义，寻回内心的宁静与平和。此行虽已结束，但绚丽的记忆，将永远留在我们的心间，让我们期待下次的相遇！下午根据航班时间/列车时间，安排送机/送站，自行于拉萨机场办理乘机手续；遇到特殊情况下可能会安排客人乘坐机场大巴赴机场。）（布宫参观时间由管委会随机排出，不受旅行社控制，游客须无条件听从安排，不得因此提出时间要求。有时管委会要求提前一天客人凭身份证原件取票，往返交通费须自理，还望理解并配合）布达拉宫：上午参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑（参观时间约 40 分钟-1 小时、自费耳麦 30 元/人），布达拉宫始建于公元 7 世纪的吐蕃王朝时朝，年轻的吐蕃王朝开创者松赞干布统一周边部落，迁都拉萨城，建立了宏伟的布达拉宫原型。几十年之后由摄政王桑结嘉措修建了现在的红宫，并把旧西藏的政治中心搬到此处，让这座宫殿再次成为西藏的政治权力中心，在所有藏族人的心中有着神圣的地位。大昭寺广场：位于大昭寺前，很多藏民，他们手拿转经筒，围着大昭寺顺时针转经。大昭寺广场是个感受当地藏民转经的最佳地点，每天都有很多信徒在大昭寺门前磕长头叩。八角街:是围绕大昭寺修建的一条拉萨最繁华的商业街。弥漫着浓郁的藏族文化气息。八角街长约、公里，街道两旁商店林立，热闹非凡。相传八廓街的玛吉阿米，是六世达赖仓央嘉措的密宫。他曾在此地写下著名的《在那东方的山顶上》，“在那东方高高的山顶上，升起一轮皎洁的月亮……
第8天	路线：拉萨-中转地（重庆/成都/昆明） -深圳三餐住宿：温馨的家【行程概述】仅限于当天送，如客人还须在拉萨停留，则请自行前往机场/火车站，费用不退。根据航班时间/列车时间，安排送机/送站，自行于拉萨机场办理乘机手续；遇到特殊情况下可能会安排客人乘坐机场大巴赴机场。（备注：请于 12：00 前退房，否则须自补续房费。）

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