【今日特色】 圣城拉萨 【行程概述】 西藏之旅的第一天，抵达拉萨，按照您所提供的确切的接团信息，将由司机负责接送您到指定的酒店， 自行办理入住手续。对您最好的建议是少走动，不洗澡，多喝水，八分饱，以预防如期而至的高原 反应。如果您有足够的时间，体力还比较充沛， 自认为不会耽搁后面行程的前提下，可以选择自行去市 内参观。(如遇航班延误或其它因素有可能出现客人自行乘民航大巴至拉萨市内再自行乘的士去酒店，大 巴车费+ 的士费全部由我方承担，请理解并配合！) 【圣城拉萨】拉萨是一座有着 1300 多年历史的古城，作为西藏的政治、经济、文化、宗教中心，也是藏 族人民心中的“圣城 ”。

【今日特色】最美拉林高速 、雅鲁藏布大峡谷(世界第一大峡谷)、赠送大峡谷藏装体验 ，您 可以穿着藏装游大峡谷， 留下精彩瞬间！ 【行程概述】 酒店早餐，出发前往林芝，欣赏一路上的绝美风光，来到世界上第一深度的雅鲁藏布大峡谷参观游览， 在美丽的南迦巴瓦峰下，穿着本行程免费赠送的特色藏式民族服装拍照打卡留念，今晚入住林芝。 拉林高速：这是一条从“ 日光城 ”拉萨到“雪域小江南 ”林芝的神奇天路，西藏历史上颜值最高的公 路， 总里程约 410 公里，车程约 5 小时，被誉为生态通道、绿色长廊、景观大道。 【雅鲁藏布大峡谷】前往世界上最长最深的峡谷，这儿有千年大桑树、惊以爱情神奇力量的“情比石坚” 、最佳位置观赏中国最美山峰-南迎巴瓦峰。大峡谷具有多个不同类型的自然带，除海拔 4200 米林线 以上为雪原冰漠和草丛外，几平都被殊林占据着，面积广、资源丰富，大峡谷有两个基本特点:奇特的大 拐弯和青藏高原最大的水汽通道，这两大特点本身构成了世界上珍奇的自然奇观，构成了最有特点的生 态旅游资源。 备注：是否能观赏到南迦巴瓦峰看当日天气状况。

【今日特色】卡定沟 、高原藏族村寨 、贡德林草原 、远观雍布拉康 、扎西曲登民俗村，赠送非遗藏戏 、篝火晚会 、献哈达 、转切玛 、喝青稞酒 、跳起欢乐的锅庄 【行程概述】 早餐过后前往人间仙境卡定沟，随后前往藏民族的摇篮和文化发祥地山南市，途经美丽的贡德林草 原，在这里我们将远观天鹅古堡雍布拉康，晚上来到藏族村落，感受最纯粹的藏式风情，民俗民风。 【高原藏族村寨】坐落在 318 国道旁一个小村落，村里风景秀丽,气候宜人,村民友好好客，为了让游客感 受浓厚原始的工布藏族气息，村里为游客准备了各类藏式小吃，锅庄文化体验，藏装免费试穿拍照，工  布藏主手工艺展示等一系列本土文化气息。 【卡定沟】又名嘎定沟，高原天然氧吧，卡定藏语译为人间仙境，此处山势险要高耸入云，是典型的峡 谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近 200 米的天佛瀑布，飞流直下，雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、 女神、观音、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及“六字真言 ”等。 【贡德林草原】走进广袤的贡德林草原，仿佛进入了牧人的天堂，马驹嬉戏，牦牛悠然，毡帐炊烟，一 派迷人的草原风光，让人真正体会到“天苍苍，野茫茫，风吹草低现牛羊 ”的悠远意境。贡德林草原是 西藏最有名的酥油产地，其酥油以前是专供达官显贵所用， 所以被人们称为“御用草原”。 【远观雍布拉康】 雍布拉康是西藏历史上第一座宫殿。据史书记载始建于公元前二世纪。松赞干布时期 由宫殿改作寺庙。文成公主初来西藏时每到夏季都会和松赞干布来这里居住。 备注： 1.藏民俗村内有商品出售，不受旅行社控、请大家仔细甄别购买！ 2.藏戏为赠送项目（演员为当地村民，如遇特殊情况不能出演，则自动取消，请勿以此为由投诉） ，藏家民宿很有特色，但条件相对稍差，请作好心理准备； 3.如受扎西曲登村流量限制，则改为入住泽当的酒店，且扎西曲登村内献哈达、转切玛等系列活动自动取消。

【今日特色】 昌珠寺（西藏的第一座佛堂） 、 岗巴拉山口 、圣湖羊卓雍措 、临圣水，挂经 幡，撒隆达祈福！ 【行程概述】 酒店早餐之后出发前往参观吐蕃时期第一批兴建的佛教寺庙- 昌珠寺，随后前往最美圣湖-羊卓雍措， 途中翻越网红打卡地岗巴拉山口，翻过岗巴拉山来到羊湖 1.2 号观景台观看羊湖的绝美风光，来到羊湖 湖边亲临圣湖水、挂经幡、撒隆达，为家人为自己祈福。 【昌珠寺】 距乃东县约二公里，属格鲁派寺院。建于松赞干布时期，据说文成公主曾在该寺驻足修行。 昌珠寺系吐蕃时期第一批兴建的佛教寺庙之一，有着西藏的第一座佛堂。 昌珠寺镇寺之宝乃东泽措巴的 珍珠唐卡，在二层一间低矮的房间里，这是一件世界罕见的珍宝，用珍珠串起成线条绘出的“观世音菩 萨憩息图 ”闪闪发光、精美绝伦。这幅价值连城的唐卡每天吸引着许多信徒游客前来观瞻朝拜。 【岗巴拉山口】 岗巴拉山口海拔 4750 米，像西藏所有著名的山口一样，有着巨大的玛尼堆，扯着重重叠 叠的风马旗（即彩色经幡） ，在风中呼啦啦地飘扬。这里是俯瞰羊卓雍湖的最佳地点： 山顶上有云层覆 盖，在湖面投下巨大的不规则身影。蔚蓝的天空与湖水相辉映，纯净的湖水在阳光下美得动人心魄。 【羊卓雍错】羊卓雍措，简称羊湖，藏语意为"碧玉湖" ，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它 在藏语中又被称为"上面的珊瑚湖" 。与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的 内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。湖岛上，黄鸭、灰鸭、黑颈鹤、天鹅成群接队，时起时落；远处 山峰白灰银甲，湖光山色，交相辉映，无比妖娆。难怪生活在湖边的人们，用“天上的仙境，人间的羊 卓；天上的繁星，湖畔的羊群 ”来赞美她。

【今日特色】天上的宫殿-布达拉宫 、 大昭寺广场 、八角街 【行程概述】 今天游览布达拉宫、大昭寺广场、逛八角街（时间顺序根据布宫预约时间调整） 【布达拉宫】上午参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑【布达拉宫】（含门票，参观时间约 1 小时、 自费耳麦 30 元/人），布达拉宫始建于公元 7 世纪的吐蕃王朝时朝，年轻的吐蕃王朝开创者松赞干布统 一周边部落，迁都拉萨城，建立了宏伟的布达拉宫原型。五世喇嘛在布达拉宫原有的旧址上重新修建了 现在的布达拉宫白宫和几十年之后由摄政王桑结嘉措修建了现在的红宫，并把旧西藏的政治中心搬到此 处，让这座宫殿再次成为西藏的政治权力中心，在所有藏族人的心中有着神圣的地位。参观完布宫后， 可前往西门的药王山拿出 50 元人民币背面，跟布达拉宫来张合拍。然后前往大昭寺广场八角街在那里闲 逛、发呆、吃美食——大昭寺广场八角街周围很多正宗川菜馆，您可以去品尝、充分满足自己味蕾！ 【大昭寺广场】位于大昭寺前，很多藏民，他们手拿转经筒，围着大昭寺顺时针转经。大昭寺广场是个 感受当地藏民转经的最佳地点，每天都有很多信徒在大昭寺门前磕长头叩、大昭寺广场很多藏装拍摄， 您可自费戴上绿松石，蜜蜡……留下美美的藏装留念！ 【八角街】是围绕大昭寺修建的一条拉萨最繁华的商业街。弥漫着浓郁的藏族文化气息。街道两旁商店 林立，热闹非凡。相传八廓街的玛吉阿米，是六世达赖仓央嘉措的密宫。他曾在此地写下著名的《在那 东方的山顶上》，“在那东方高高的山顶上，升起一轮皎洁的月亮…… “ 布宫游览须知： 1、布达拉宫游览必须携带本人有效证件原件；才能进入布宫，参观时不能穿凉鞋，短袖，短裤！ 2、工作人员将于前一天 22：00 以前，通知具体集合时间及地点，如果未接到通知请及时致电您的客服； 布宫门票预定须知： 1、因布宫管委会规定一位讲解员最多带 13 位客人，旺季拉萨导游资源紧缺，故有时会没有导游带领，游客自行参观游 览，请理解并支持！ 2、旅行社须提前多天网约门票，但参观的具体时段是提前一天才通知，统一由布宫管理处随机排出！旅行社不承诺游客 的时间要求！ 以下情况均属正常安排：① 、每个团或每个家庭可能拆分成多批次，②、每批次分成不同时段参观 ③、  同一个团队的客人走不同的线路。报名签约即同意此方案，不得因此投诉！ 3、关于儿童：1.2 以下（不含 1.2 米）的可以直接跟着大人进去，身高 1.2 米以上须与成人一样按规定报票，否则，不 能进入布宫参观 。 4 特别说明：因布宫限制流量，暑期旅游特旺季，门票非常紧张，旅行社会按正常流程申请票，但如果不成功，则按退一 赔一处理，不再承担额外的赔偿责任！报名签约即同意此解决方案 ，请理解！ 5、为了有效地听导游讲解，布宫和大昭寺均需租用耳麦（每处 30 元），费用请现付！ 6、布达拉宫作为世界文化遗产，本着保护为先的原则，限制每日的参观人数。因此，无论本合同的《行程单》中是否约  定了参观布达拉宫的行程，此次行程均不能保证旅游者一定能参观布达拉宫，也不能确定参观 1 号线或 2 号线，以及参观 的具体时间。本合同约定的旅游费用暂按包含了参观布达拉宫 1 号线的行程计取，如实际参观 2 号线，则旅行社向旅游者 退还 1 号线与 2 号线门票费用差额 100 元；如旅行社为旅游者申报、预约参观布达拉宫未成功导致未能参观布达拉宫的， 则旅行社应向旅游者退还布达拉宫门票费用 100 元。此种情形不属于旅行社擅自变更或减少参观景点，除按本条约定退还 门票差额或门票费用外，旅行社无须向旅游者承担违约等其它责任。

【行程概述】 仅限于当天送，如客人还须在拉萨停留，则请自行前往机场/火车站，费用不退。根据航班时间/列 车时间，安排送机/送站， 自行于拉萨机场办理乘机手续；遇到特殊情况下可能会安排客人乘坐机场大巴 赴机场。（备注：请于 12：00 前退房，否则须自补续房费。） 备注： 1. 以上行程供您参考，组织方可以具体情况调整顺序，遇景点维修等非可控制因素，我方保留用其它 相关代景点的权利！也可在不改变原有包含景点的前提下，对时间进行灵活变通，届时尽请包容与 谅解！ 2. 因无人机起飞受风力及天气影响、如因天气恶劣无法起飞，则改为赠送电子相册、敬请知晓！