团队建议行程如下： 08：00-08 :10  司机就位 快乐旅程，欣赏沿途风景，可以补充一个美容觉。 08：10-09 :10  快乐旅途 到达园区停车场，下车集合清点人员，统一进园，大家一起去高山流水，释放压力。 09：10-10:00 集合入园：开启暖场之旅：发财手指操、《一块五》、《洗衣舞》、《教练说》桃花朵朵开等和团队分组建立团队文化 目 的：消除旅途疲惫，调动团队气氛，让团队的凝聚力得到提升，活动胫骨，运动人生，让一天的活动从快乐开始，今天的快乐我们从这里升华。 团建项目一：奔跑吧毛毛虫 【比赛方法】：比赛开始前，5名队员骑在比赛器材上，双手把住固定把手立于起跑线后，教练发令后，5名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程60米。以各参赛队员所用的比赛器材触及终点线为计时停止。用时少者名次列前。 活动项目二：激情99 【项目介绍】：这是一个接力的项目，只有完成了前一项任务才能继续下一项任务，经过所有成员练习以后，在99秒内完成3个项目，第一关移花接木、第二关解手链、第三关激情节拍。 活动项目三：击鼓颠球 项目内容：小组全体组员拉着鼓外围的绳子最终端，再由一位组员在中间放球，球弹起的高度不低于10CM，通过演练后，在规定的时间内颠球有效次数最多的获胜。 半天活动在2-3个左右，可以按团队需要培训目标等状况进行更换。 备选项目：共同进退、袋鼠运瓜、巨人脚步、力拔山河、碰碰球、珠行万里、达芬奇密码、数字传真机、动力圈、瞎子敲锣、沙场点兵等（注：趣味团建拓展约2个小时左右，比赛项目2-3个，项目可以更换。） 项目目标：考验团队的合作性，增强团队的凝聚力，加强学员的相互沟通 11：30-11:40煎炒烹炸抓鸡捉鱼“江湖菜”厨艺大比拼：互动菜艺，让舌尖上的家乡味在这里飘香。 内容：炊事班长、伙夫、案板、大厨、小兵等分工、领取物资准备比赛 野炊物资标准：10-12人一桌，农家走低鸡一只、新鲜鸭半只、水库鱼一条、土猪肉一斤、鸡蛋4个、豆腐一份、茄子2条、土豆3个、青辣椒一斤、青菜两种、西红3个，蔬菜类季节不同会有所变化，以季节为准，荤菜四季供应。 炉具及调料：10-12个人一个桌子、菜刀一把、盘子10个、金饭碗根据人数提供、筷子为一次性、案板公用、锅一口、锅铲一把、汤勺一把、柴火一捆、洗菜盆子两个、洗菜篓筐2个、油一斤、盐、醋、酱油、姜、蒜、葱、鸡精、料酒、干辣椒、白糖、生粉适量 11：40-13:00大显身手高手都在民间，就让我们跟我们的小伙伴一起用柴火在生态餐厅烹饪美食吧，让家乡的味道结合”江湖菜“的特色然后分享给我们的小伙伴们吧，都说家乡美，那就从美食开始。 13：00-13:30补充能量，享受团队美食，吃的饱饱的下午休闲放松。 13：30-17:30午后休闲 【丛林穿越】丛林穿越是一项健康而又时尚的绿色户外运动。能在“空中”探险，接近大自然，拥抱绿色的同时又能考验自己的毅力与胆识，挑战自我、增强信心。 p在丛林中，搭建有各种难易不同、风格迥异的关卡，游客们穿梭在桥梁、网绳、人行道等障碍物中，通过攀援、跨越等方式，可以在树林里从一棵树运动到另一棵树。 【卡丁车】热情如火，点燃内心激情，来一场说走就走的赛车，刺激带感的弯道赛车，赛场上挥洒汗水，享受速度与激情（2圈，大概3-4分钟） 【丛林cs野战】 丛林cs野战提供现在流行的游戏项目就有军事野战，多块战斗场地及多种对抗方式，让您感受最真实的战斗场景。 每个队员身上的装备都是模拟美军，俄军实战演习的对抗装备，枪射程视枪的种类而定，射程约400米，狙击枪则要长得多，靠震荡，声音，发光知道中弹与打中别人。战争打响后每个队可根据自己的地势安排各种打法。如包抄，围剿，冲锋陷阵，死守，诱敌深入等最终会得出一个胜方。 【跨湖滑索】利用园区内的湖（水深1.5M）配置3条滑索道，在滑索过程中，挑战自我、挑战胆量。在安全有保障的同时，又能体验到滑索的速度刺激感。 【彩虹滑道】色彩炫丽的滑道，像一道彩虹挂在山坡，从长长的滑道飞驰而下。整个身体仿佛从彩虹中穿过！这是一条欢乐的滑道、刺激的滑道。滑滑滑，享受从顶端冲刺而下的快感！坐上橡皮船在超20米的七彩滑道上，听着耳边狂风呼啸以及旁边滑道他人的高声尖叫，网红必打卡地释放工作压力、生活负担的好机会，没有什么比嚎一嗓子更痛快的事儿了。（每人1次） 【炮林弹雨-大炮射击】 【比赛方法】：小组组员选定狙击位置，发放子弹，以击中目标为准，按击倒次数排名，击中次数最多者获胜。 【诸葛弓弩】体验古代弓弩的准确，在校场上感受百步穿杨的乐趣，或许你看过弓弩，但是真实的体验如何，只有参与过你才能感受，冷兵器时代的阻击感受，完全不一样的体验，让体验告诉你感受吧。 【康体休闲】吊床休闲、乒乓球、羽毛球、象棋、唱歌，让下午的午后时光从满休闲的感觉，没有疲惫只有惬意的享受，让出游轻松而来，快乐满意而归。 其他免费休闲项目 滚筒捉鱼蹦蹦云全息影院（可唱歌） 坑爹过山车网红千秋休闲吊床 乒乓球台球手摸麻将 17:30-18:30快乐老家蹬车返程！带着一天的欢乐返回温馨的家。