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<藏地逐梦西藏7日游>拉萨、巴松措、欧巴村、林芝、丹娘佛掌沙丘、苯日神山、卡定沟、贡德林草原、扎西曲登村、山南、雍布拉康、昌珠寺、羊卓雍措、布达拉宫四飞七日游
[特色玩法] 世界最大峡谷-雅鲁藏布大峡谷、西藏布施、学会莲花生大师心咒、圣湖挂经幡、寺庙祈福仪式、湖心岛、学说藏语、学打酥油茶、手工制作糌粑、欧巴村(寻找最美的欧巴和卓玛)
[美食体验] 雪山营地下午茶、烤羊宴、牦牛肉汤锅、尼洋河野生鱼、农家菜、野生菌火锅、石锅鸡,每天都有特色餐。
[酒店服务] 携程 3/4 钻品质酒店 ,拉萨供氧酒店、在性价比与舒适度之间最高平衡
[超值赠送] 哈达欢迎仪式、挂经幡、撒龙达、车载热茶、 随车供氧。
[6 大高原保障] 随车供氧、拉萨供氧酒店、承诺因高原反应退团未产生的费用退还(门票/房费/餐费)、随车热茶、 医学动态监测血氧仪、 随车预备便携式氧气瓶。
![](/ORG7188_templets/008/images/jie.png)
行程天数 |
行程安排 |
第1天 |
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路线:深圳-重庆/昆明/重庆/西安-抵达拉萨
三餐 住宿:拉萨
指定时间深圳机场集合 ,自行乘飞机前往拉萨,拉萨安排接机,在世界屋脊之净土——圣城拉萨,迎接您的除了神秘的气息,还有雪山 ,黄土 ,蓝天 ,稀薄的空气 ,随着接送车辆驰骋在雪域高原 ,沿着拉萨河风光 ,一路前往酒店。
注意事项:拉萨海拔 3650 米,含氧量相对较低,多数客人会出现正常的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。不饮酒少抽烟 ,不做剧烈运动 ,不沐浴。
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第2天 |
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路线:拉萨市内-布达拉宫-打卡 50 元人民币拍摄地-大昭寺广场-八廓街-山南
三餐 住宿:泽当
早餐后参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群【布达拉宫】 ,它始建于公元七世纪, 自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心 ,布宫内有历代达赖喇嘛真身的金质 灵塔和大量的壁画、唐卡、佛像、金印金册等珍贵文物 ,是西藏文化的集中体现;游览完布宫后我们将前往位于八廓街的大昭寺广场。结束后前往西藏藏文化发源地山南。
温馨提示:
布达拉宫为实名制游览 ,请携带好有效第二代身份证进 入景区。同时布宫为限时限量游览 ,批票参观名单为机选并且每一批次参观的名额有限 ,故有可能跟你同行的人会分开参观 ,在不减少景点的情况下 ,行程游览顺序可能会有所调整 ,敬请谅解;
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第3天 |
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路线:泽当-昌珠寺-雍布拉康-马鹿草原-最美 318 国道(拉林高速段)-米拉山隧道-巴松措-湖心岛-巴松措
三餐 住宿:巴松措
早餐后 ,出发前往西藏第一座宫殿【雍布拉康】,雍布拉康位于西藏山南市乃东区泽当街道11 公里的扎西次日山上。“雍布”意为“母鹿” ,因扎西次山形似母鹿而得名, “拉康”意为“神殿”。雍布拉康是西藏历史上第一座宫殿。据史书记载始建于公元前二世纪。松赞干布时期由宫殿改作寺庙。文成公主初来西藏时每到夏季都会和松赞干布来这里居住。至五世达赖时又在原碉楼式建筑基础上修了四角攒尖式金顶,并将其改为黄教寺院,然后在【昌珠寺】进行祈福仪式 ,午餐后前往林芝 ,沿拉林高速前往林芝地区的 5A 级景区—【巴松措】 ,又名措高湖 ,藏语中是“绿色的水”的意思,湖面海拔 3700 多米 ,是红教的一处著名神湖和圣地。景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体 ,景色殊异 ,四时不同 ,名类野生珍稀植物汇集 ,实为人间天堂 ,有“小瑞士”美誉;距湖边一百米处的扎西岛上有著名的宁玛派寺庙【措宗贡巴寺】 ,传说该岛与湖底不相连 ,是悬浮在湖上的【空心岛】 ,晚入住在风景里 ,吹着湖风 ,观高原星空。
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第4天 |
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路线:巴松措-雪山营地下午茶-车游雅鲁藏布大峡谷-远观丹娘佛掌沙丘-苯日神山(江河汇流处)-林芝
三餐 住宿:林芝
从巴松措出发前往在【雪山营地】,享受雪山下的休闲茶如此惬意,下午游览雅鲁藏布大峡谷和苯日神山风景区,晚上返回林芝 ,入住林芝酒店。
【雅鲁藏布大峡谷(车游)】(游览时间约 180 分钟左右)
雅鲁藏布大峡谷是世界第一大(深度、长度)峡谷。获得中国 世界纪录协会世界最深大峡谷、世界最长大峡谷两项世界纪 录,雅鲁藏布大峡谷观景台也是观看有中国最美的山峰美誉的——南迦巴瓦峰的最佳观赏点之一,它位于西藏林芝素有“背包客圣地”之称的边境小镇派镇 ,拥有直白大拐弯、中国最美的雪山南迦巴瓦峰、尼洋河风光带、大渡卡古堡、加拉白垒峰等高原极致美景;圣地加拉的朝圣探秘之旅、著名的墨脱徒步线、天堂与地狱相映照的乌金贝隆和加拉阎罗宫入口 ,散落于峡谷的工布藏族及世界上人数最少的少数民族洛巴、门巴族原始村落 …… 自然、宗教和历史千年的印迹弥漫于这里。
离开大峡谷我们前往【苯日神山风景区】 ,途中经过【佛掌沙丘】 ,沿途欣赏雅鲁藏布江和尼洋河的美丽风光。
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第5天 |
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路线:林芝-卡定沟-藏家访(手工制作糌粑/学打酥油茶/学说藏语)-拉萨
三餐 住宿:拉萨
早餐后从酒店出发前往【卡定沟】海拔 2980 米 ,地处雅鲁藏布 江支流尼洋河畔 ,气候温湿宜人 ,雨水充沛 ,森林茂密夏季最高气温 28℃冬季最低气温零下 6℃ , 冬暖夏凉湿避暑度假的好地方。左侧山 崖 200 多米落差的瀑布由天而降 ,更为神奇的是瀑布水中天然形成的 一尊大佛时隐时现 ,天佛瀑布由此而此得名。如果用望远镜看 ,还可 以看到瀑布右上角有一个藏族美女的图案 ,惟妙惟肖。午餐后我们将继续向前探秘【藏民家访】藏族村落 ,在这里可以欣赏到传统的藏族歌舞、品尝酥油茶、糌粑等藏式美食 ,了解工布藏族的生活习俗;后沿拉林高速返回拉萨。
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第6天 |
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路线:拉萨-羊卓雍措(挂经幡撒龙达)-羊湖藏装旅拍-拉萨
三餐 住宿:拉萨
早餐后前往今天第一站我们将去参观工艺品店 ,了解天珠、绿松 石等极具西藏特色的手工艺品或藏医药博览馆(由导游自主二选一), 西藏三大圣湖之一的【羊卓雍措】 ,羊卓雍措是集高原湖泊、雪山、 岛屿、牧场、温泉、野生动植物、寺庙等多种景观为一体的、独特的 自然风景区,与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖;羊卓雍措的蓝 色会随着照射光线的变化而变化,产生不同的湖水颜色,浅蓝、深蓝、孔雀蓝 ……湖水总是蓝,却蓝得不尽相同;独家赠送【羊湖旅拍】(赠送项目不体验不退费 ,无妆容 ,无头饰),穿上美丽的藏装 ,畅游在圣湖 ,你是岗巴拉山顶最美的“卓玛” ,最帅的“扎西” ,晚上锅庄晚会 ,体验最热情的旅行方式。
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第7天 |
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路线:拉萨送机-重庆/昆明/重庆/西安-深圳
三餐 住宿:温馨的家
今日按照接送通知间出发前往拉萨机场或火车站 ,根据时间乘坐飞机或火车返回目的地。祝您一路平安!扎西德勒!!!
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