请您于航班起飞前至少提前 2 小时在深圳宝安机场集合，搭乘航班飞往乌海，抵达后接机前往具有“塞 上江南”之称的-银川。银川是国家历史文化名城，历史悠久的塞上古城，早在 3 万年前就有人类在水洞沟遗 址繁衍生息，史上西夏王朝的首都，是国家历史文化名城，民间传说中又称“凤凰城”，古称“兴庆府”、 “宁夏城”，素有“塞上江南、鱼米之乡”的美誉。后入住酒店休息，客人可自由活动。

推荐【宁夏夜市】自由活动（怀远夜市或大悦城夜市），点亮宁夏夜空，弥补宁夏“夜游”空白，为广大市民、 观光客提供一个夜间美食、休闲、娱乐的最佳去处。游毕入住酒店休息。

【沙湖】（含门票，赠送游船，参观时间约 2 小时）AAAAA 级旅游景区，宁夏必游景区、国家三十五个王牌 景点之一、国家首批 5A 级景区，黄沙似绸，芦苇依依，湖光沙色宛若画卷，如果没有身临其境，很难想象宁夏 的沙湖竟然是这样的美，美得让人沉醉

【贺兰山岩画】（含门票+电瓶车，参观时间 2 小时）近距离观察：贺兰山上的精灵——岩羊。“中国游牧民 族艺术画廊”之称的【贺兰山岩画】,属于全国重点文物保护单位，集自然景观与人文景观于一体。是中外游客 访古探奇、寻幽处静、适闲娱乐的“旅游圣地”。

晚上入住漫葡温泉公寓酒店，请自行准备衣物。

【镇北堡西部影视城】（含门票，游览约 2.5 小时）AAAAA 级旅游景区，在这里曾经拍摄过《红高粱》《大话 西游》《新龙门客栈》《锦衣卫》《刺陵》等著名获奖影片，当你漫步在这些影视场景之中，流连于真假难分 的道具中时，仿佛来到了梦幻般的电影世界，令你神往惊奇，耳目一新。

【黄河大峡谷、青铜峡 108 塔】（含门票，不含区间+游船 70 元/人，游览时间约 2 小时）距吴忠市区 20 公 里，为石灰岩和砂页岩构成的黄河峡谷类风景区，是国家 AAAA 级景区。

晚上可自行前往赴【光耀美食街】，光耀美食街是吴忠市打造的又一个主题创意街区，首度创新“享美食+人文 街区”的运营模式，旨在营造一个“+餐饮”、“+场景” 、“+创意”的主题生活空间。

【枸杞馆】AAA 级旅游景区，在这里，可以了解到两千多年的枸杞养生文化，枸杞馆设施齐全、种类玲琅满目 的土特产展示大厅，展示了宁夏枸杞养生文化和近年来枸杞深开发的成果。

【沙坡头】（含门票，不含景交游乐项目，游览时间约 3 小时）AAAAA 级旅游景区，站在沙坡头往下望去， 农田纵横满目葱郁，黄河型奔流而过，灌溉出这片富饶的土地，连接着中国第四大沙漠，腾格里沙漠，可让近 距离感受大漠风光的壮阔广袤，雄浑气象；体验黄河上的网红玻璃桥,感受中国国际滑沙中心上从垂直高度 90 米处乘坐滑沙板滑沙的快感。

晚餐特意安排最具民族特色晚宴【九碗十三花+烤全羊】品尝当地回族特色婚宴小吃——九碗十三花，九碗十 三花也叫九碗十三行，共 9 道主菜，每三道菜排成 1 行，共排列成三行，从东南西北每个方向看过去都是呈现正方形三行、九碗，加上 4 道面点，共十三个碗，种类繁多犹如鲜花盛开的样子，所以也叫九碗十三花。

（适合 25 人左右食用，人数不足 18 人时则安排每桌一只烤羊腿）

乘车前往丝路文化的重要载体【大漠奇石馆 A、B 馆】感受了解黄河流域的奇石文化，古丝绸之路的玉石文化 在西北的盛行，因全域旅游政策扶持，来宁夏购买和田美玉饰品的不二之选。

【网红人气景区-乌兰湖穿越+赠送无人机航拍】（含门票，不含越野车/六轮车 150 元/人）在腾格里沙漠乘 坐六 轮车前往深处的无人之境 ，有一颗鲜红的 ，正在跳动的 “地球之心” ，这里没有人烟 ，也没有信号 ， 这是一片炙 热的红色湖泊 ，在地球上沸腾 ，就像是地球跳动的脉搏

【宁夏铜锅涮羊肉】（无限量供应）宁夏滩羊生活在腾格里沙漠边缘，吃盐碱地里的草长大，因而肉质好驰名 于世，是上乘的佳品，营养丰富，并有滋补功效，宁夏的涮羊肉吃起来鲜、嫩、满口生香，没有半点腥臊味。 用清水涮之、配以佐料蘸汁，味道更加丰美特别。食用方法独特，是来宁夏不可不吃的一道美食。

【宁夏羊胎素基地】（游览 120 分钟）走进了解羊胎素工厂——全世界百分之七十市场份额的羊胎素加工生产基地，目前全世界最高科技的羊胎素冻干技术、羊胎素加工的最高科技产业，深受国内外游客的追捧，一度成 为了国内外大明星们排队购买的热潮。 根据航班时间，前往机场办理登机手续后返程，结束愉快的旅程！