【悦动西藏】林芝进拉萨出四飞7天6晚_国旅（深圳）国际旅行社有限公司福中营业部

第1天

路线：深圳-重庆成都或西安

三餐住宿：机场中转免费住宿

游客请自行前往机场，乘机前往重庆江北国际机场，抵达后在“中转服务柜台”凭登机牌自行办理免费入住手续，后换乘机场集散中心统一安排的摆渡车前往酒店入住，酒店是由机场集散中心统一安排的，条件较为简陋，不含早餐，但保证一人一床。不便之处，敬请见谅！

第2天

路线：中转地-米林机场-雅尼湿地公园-雅鲁藏布大峡谷-林芝

三餐住宿：携程四钻当地五星

乘航班飞往林芝，司机导游将在机场恭候各位团友，随后开启我们神秘的西藏之旅，乘车前往雅鲁藏布江大峡谷

入口大渡卡，爱情神奇力量的情比石坚石，有 1450 年历史的大桑树，传说西藏最伟大的勇士格萨尔王降魔的魔心石、

魔心岛、魔鬼头……后来到大峡谷观景台，零距离的触摸中国十大名山之首的南迦巴瓦峰的壮美，之后亲临雅鲁藏布江

畔，观澎湃江水，听峡谷轰鸣，领略闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号大拐弯。

景点介绍：

【雅尼湿地公园】观赏藏在高原深闺处的雅尼湿地景区，幻化出一幅壮阔而秀美的画卷！这条曲线蜿蜒曲折，连绵不绝的高原湿地，

如画卷般美得让人惊艳！雅尼湿地，一处最不像西藏的地方，近观碧水、沙洲、绿树；远眺雪峰、群山、蓝天。有着

江南的烟雨迷离，又有着高原的圣洁壮美，美得让人久久不忍离去！

【雅鲁藏布大峡谷】1994 年雅鲁藏布大峡谷被论证为世界第一大峡谷，2005 年度被《中国地理人文杂志》评选为“中

国最美的峡谷”，评语为“地球上最后的秘境”。景区位于大峡谷入口处,全称“雅鲁藏布大峡谷入口处景区”能看到

世界最高峰第十五名，海拔 7782 米。2005 年度被《中国地理人文杂志》评选为“中国最美的山峰” 南迦巴瓦峰，

评语为“云中的天堂”。

【南迦巴瓦峰】：天界之渡，云中天堂，长矛直刺苍穹被誉为“云中的天堂”，被中国国家地理杂志社评选为中国最美的山峰之首，南迦巴瓦存于这世上已有 7 亿多年，他是整个喜马拉雅地区最早脱海成陆之地。这座陡峭的山峰坡壁上基岩裸露，峡谷之中又布满了巨大的冰川，攀登系数之大一直为世界登山界瞩目。

第3天

路线：林芝-鲁朗林海-尼洋阁-林芝

三餐住宿：携程四钻当地五星

【行程概述】

早餐后我们前往鲁朗林海、卡定沟景区

景点介绍：

【鲁朗林海】林芝八一镇以东 75 公里的 318 川藏线上，鲁朗林海位于西藏林芝地区林芝县鲁朗镇境内，座落在深山

老林之中，素有“西藏江南”美称。“鲁朗”藏语意为“龙王谷”，是龙王爷居住的地方，也是“叫人不想家”的地方。这是一片典型高原山地草甸狭长地带，两侧青山由低往高分别由灌木丛和茂密的云杉、松树组成鲁朗林海，中间是整齐划一的草甸，草甸中，溪流蜿蜒，成千上万种野花竞相开放，木篱笆、木板屋和农牧民的村落星罗棋布，山间的云雾时聚时散，雪山、林海、田园勾画了一幅恬静、优美的“山居图”，

【卡定沟】卡定沟瀑布称天佛瀑布，瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现。主要景点是天佛瀑布，瀑布从半山腰一

泻而下，落差约 200 米，煞似壮观，雨季瀑布水量足，淡季时较小。所谓天佛瀑布，就是在瀑布所在处有一尊天然形

成的佛像，眉目较为清晰，两边立男女护法各一名，甚是庄严神圣，右侧的女护法贝德拉姆高约 100 多米，可以看出

头戴面纱，腰系丝带、手持佛珠，其形象惟妙惟俏，栩栩如生，左侧是济公拜佛，形象也很逼真。另有如来、观音、

喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯等天然形成的抽象佛教景观十余处。有一种说法，有佛缘的人才能看到看懂

这些抽象化的佛像景观。此地旅游，志在体会天人合一的仙境。

第4天

路线：林芝-西藏民俗村-巴松措-拉萨

三餐住宿：携程四钻当地五星

【行程概述】早餐后我们前往民俗村、巴松措景区。傍晚时分到达圣城拉萨，徜徉在拉萨街头，穿越于无数的中国人，外国人，朝圣者，旅行者，黄皮肤，白皮肤之间，感受拉萨带给您不一样的风情。

景点介绍：

【巴松措】这是藏东最大的堰塞湖，湖的形状如镶嵌在高深谷中的一轮新月，四周的青山顶上有终年不化的积雪。湖

心小岛上有唐代的建筑“措宗工巴寺”，是西藏有名的红教宁玛派寺庙，距今已有 1500 多年的历史了。巴松措景区集

雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体，景色殊异，四时不同，名类野生珍稀植物汇集，实为人

间天堂，有“小瑞士”美誉。

【民俗村】，体验藏家生活，藏式村落错落有致，藏家小院花香袭人。特色村落与绿水青山、蓝天白云俨然一副赏心悦目的水彩画。

在这里听藏家故事；欣赏藏族舞蹈；观看极具民族特色的房子；感受藏族人民用歌舞表达各种情感；发现工布藏族的服饰与我们所见过的藏族服装的不同。他们的服装是无袖无领的，下幅分作前后两面三刀摆，齐膝像是裙子又不同于裙子，古色古香。相传是为了纪念吉布藏王的一种服饰，至今已经有七百多年的历史了。无论春夏秋冬，他们的外面都着此装。拉林高速--中国最美高速公路作为构成川藏高级公路和滇藏高级公路的一部分，依托雪域高原壮美的自然景观，一路景色壮丽，有雪山、原始森林、草原。然后前往拉萨，晚餐后入住酒店，咱们安排弥漫式制氧房间，有效缓解抵达拉萨，因高反带来的不适。

第5天

路线：拉萨市内（布达拉宫-药王山观景台-大昭寺广场 -扎基寺-八廓街）

三餐住宿：携程四钻当地五星

【海拔情况】3658 米；

【行程概述】于酒店早餐后，开始神秘西藏的朝圣之旅。景点介绍：

【布达拉宫】布达拉宫海拔 3700 多米，依红山而建。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和

灵塔殿三位一体的建筑；也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和佛堂，白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。

【药王山观景台】拍布达拉宫日出的好地方 50 元人民币上的布达拉宫在药王山上可以拍到一模一样的角度，准备好

道具哦，让我们拍一张合影呢

【大昭寺广场】藏民们手拿转经筒，围着大昭寺顺时针转经。大昭寺广场是个感受当地藏民转经的最佳地点，每天都

有很多信徒在大昭寺门前磕长头叩拜。这里是著名的转经道，也是西藏特有的藏传佛教感受地，不同的文化不同的风

俗，在这里亲身体验

【八廓街】又名为八角街,这里不仅是一条转经道，同时它也是拉萨最大的商业街，两旁店铺林立，商品充满充满西藏、尼泊尔及印度特色是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，这理汇聚着来自各地的朝拜者，整个八角街响彻着“唵嘛呢叭咪吽”六字真言的声音，气势宏大，甚为壮观……

第6天

路线：拉萨-藏药厂-唐卡展示中心-羊卓雍措-布达拉宫夜景-拉萨

三餐住宿：携程四钻当地五星

青藏高原自从有了人类以来,便以它独特的方式产生了颇具特色的保养身体、抗拒病毒和治疗疾病的方法；今天我们

将去参观藏药厂了解深厚的藏医药文化以及工艺品博物馆参观了解天珠、绿松石，珍贵的唐卡绘画等极具西藏特色的

手工艺品。

景点介绍：

【羊卓雍措】羊卓雍错藏语为“碧玉湖”，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，西藏的三大圣湖之一，湖岛上，黄鸭、

灰鸭、黑颈鹤、天鹅成群接队，时起时落；远处山峰白灰银甲，湖光山色，交相辉映，无比妖娆。难怪生活在湖边的

人们，用“天上的仙境，人间的羊卓；天上的繁星，湖畔的羊群”来赞美她。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加

上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。

返回拉萨晚餐后，前往布达拉宫广场拍摄布宫夜景。

第7天

路线：拉萨-中转地-深圳

三餐住宿：温馨的家

【航班时刻】拉萨-中转地-深圳

【行程概述】按照约定时间司机将送您前往机场，请在出发前仔细检查行李物品，重点在身份证，钱包，相机等，我

们的西藏之旅行程圆满结束，真诚期待着与您的下一次同行。

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港澳游所有旅游目的地

主题游所有旅游目的地

包团定制所有旅游目的地

【悦动西藏】林芝进拉萨出四飞7天6晚

推荐线路

路线：深圳-重庆成都或西安

路线：中转地-米林机场-雅尼湿地公园-雅鲁藏布大峡谷-林芝

路线：林芝-鲁朗林海-尼洋阁-林芝

路线：林芝-西藏民俗村-巴松措-拉萨

路线：拉萨市内（布达拉宫-药王山观景台-大昭寺广场 -扎基寺-八廓街）

路线：拉萨-藏药厂-唐卡展示中心-羊卓雍措-布达拉宫夜景-拉萨

路线：拉萨-中转地-深圳

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行程天数	行程安排
第1天	路线：深圳-重庆成都或西安三餐住宿：机场中转免费住宿游客请自行前往机场，乘机前往重庆江北国际机场，抵达后在“中转服务柜台”凭登机牌自行办理免费入住手续，后换乘机场集散中心统一安排的摆渡车前往酒店入住，酒店是由机场集散中心统一安排的，条件较为简陋，不含早餐，但保证一人一床。不便之处，敬请见谅！
第2天	路线：中转地-米林机场-雅尼湿地公园-雅鲁藏布大峡谷-林芝三餐住宿：携程四钻当地五星乘航班飞往林芝，司机导游将在机场恭候各位团友，随后开启我们神秘的西藏之旅，乘车前往雅鲁藏布江大峡谷入口大渡卡，爱情神奇力量的情比石坚石，有 1450 年历史的大桑树，传说西藏最伟大的勇士格萨尔王降魔的魔心石、魔心岛、魔鬼头……后来到大峡谷观景台，零距离的触摸中国十大名山之首的南迦巴瓦峰的壮美，之后亲临雅鲁藏布江畔，观澎湃江水，听峡谷轰鸣，领略闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号大拐弯。景点介绍：【雅尼湿地公园】观赏藏在高原深闺处的雅尼湿地景区，幻化出一幅壮阔而秀美的画卷！这条曲线蜿蜒曲折，连绵不绝的高原湿地，如画卷般美得让人惊艳！雅尼湿地，一处最不像西藏的地方，近观碧水、沙洲、绿树；远眺雪峰、群山、蓝天。有着江南的烟雨迷离，又有着高原的圣洁壮美，美得让人久久不忍离去！【雅鲁藏布大峡谷】1994 年雅鲁藏布大峡谷被论证为世界第一大峡谷，2005 年度被《中国地理人文杂志》评选为“中国最美的峡谷”，评语为“地球上最后的秘境”。景区位于大峡谷入口处,全称“雅鲁藏布大峡谷入口处景区”能看到世界最高峰第十五名，海拔 7782 米。2005 年度被《中国地理人文杂志》评选为“中国最美的山峰” 南迦巴瓦峰，评语为“云中的天堂”。【南迦巴瓦峰】：天界之渡，云中天堂，长矛直刺苍穹被誉为“云中的天堂”，被中国国家地理杂志社评选为中国最美的山峰之首，南迦巴瓦存于这世上已有 7 亿多年，他是整个喜马拉雅地区最早脱海成陆之地。这座陡峭的山峰坡壁上基岩裸露，峡谷之中又布满了巨大的冰川，攀登系数之大一直为世界登山界瞩目。
第3天	路线：林芝-鲁朗林海-尼洋阁-林芝三餐住宿：携程四钻当地五星【行程概述】早餐后我们前往鲁朗林海、卡定沟景区景点介绍：【鲁朗林海】林芝八一镇以东 75 公里的 318 川藏线上，鲁朗林海位于西藏林芝地区林芝县鲁朗镇境内，座落在深山老林之中，素有“西藏江南”美称。“鲁朗”藏语意为“龙王谷”，是龙王爷居住的地方，也是“叫人不想家”的地方。这是一片典型高原山地草甸狭长地带，两侧青山由低往高分别由灌木丛和茂密的云杉、松树组成鲁朗林海，中间是整齐划一的草甸，草甸中，溪流蜿蜒，成千上万种野花竞相开放，木篱笆、木板屋和农牧民的村落星罗棋布，山间的云雾时聚时散，雪山、林海、田园勾画了一幅恬静、优美的“山居图”，【卡定沟】卡定沟瀑布称天佛瀑布，瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现。主要景点是天佛瀑布，瀑布从半山腰一泻而下，落差约 200 米，煞似壮观，雨季瀑布水量足，淡季时较小。所谓天佛瀑布，就是在瀑布所在处有一尊天然形成的佛像，眉目较为清晰，两边立男女护法各一名，甚是庄严神圣，右侧的女护法贝德拉姆高约 100 多米，可以看出头戴面纱，腰系丝带、手持佛珠，其形象惟妙惟俏，栩栩如生，左侧是济公拜佛，形象也很逼真。另有如来、观音、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯等天然形成的抽象佛教景观十余处。有一种说法，有佛缘的人才能看到看懂这些抽象化的佛像景观。此地旅游，志在体会天人合一的仙境。
第4天	路线：林芝-西藏民俗村-巴松措-拉萨三餐住宿：携程四钻当地五星【行程概述】早餐后我们前往民俗村、巴松措景区。傍晚时分到达圣城拉萨，徜徉在拉萨街头，穿越于无数的中国人，外国人，朝圣者，旅行者，黄皮肤，白皮肤之间，感受拉萨带给您不一样的风情。景点介绍：【巴松措】这是藏东最大的堰塞湖，湖的形状如镶嵌在高深谷中的一轮新月，四周的青山顶上有终年不化的积雪。湖心小岛上有唐代的建筑“措宗工巴寺”，是西藏有名的红教宁玛派寺庙，距今已有 1500 多年的历史了。巴松措景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体，景色殊异，四时不同，名类野生珍稀植物汇集，实为人间天堂，有“小瑞士”美誉。【民俗村】，体验藏家生活，藏式村落错落有致，藏家小院花香袭人。特色村落与绿水青山、蓝天白云俨然一副赏心悦目的水彩画。在这里听藏家故事；欣赏藏族舞蹈；观看极具民族特色的房子；感受藏族人民用歌舞表达各种情感；发现工布藏族的服饰与我们所见过的藏族服装的不同。他们的服装是无袖无领的，下幅分作前后两面三刀摆，齐膝像是裙子又不同于裙子，古色古香。相传是为了纪念吉布藏王的一种服饰，至今已经有七百多年的历史了。无论春夏秋冬，他们的外面都着此装。拉林高速--中国最美高速公路作为构成川藏高级公路和滇藏高级公路的一部分，依托雪域高原壮美的自然景观，一路景色壮丽，有雪山、原始森林、草原。然后前往拉萨，晚餐后入住酒店，咱们安排弥漫式制氧房间，有效缓解抵达拉萨，因高反带来的不适。
第5天	路线：拉萨市内（布达拉宫-药王山观景台-大昭寺广场 -扎基寺-八廓街）三餐住宿：携程四钻当地五星【海拔情况】3658 米；【行程概述】于酒店早餐后，开始神秘西藏的朝圣之旅。景点介绍：【布达拉宫】布达拉宫海拔 3700 多米，依红山而建。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑；也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和佛堂，白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。【药王山观景台】拍布达拉宫日出的好地方 50 元人民币上的布达拉宫在药王山上可以拍到一模一样的角度，准备好道具哦，让我们拍一张合影呢【大昭寺广场】藏民们手拿转经筒，围着大昭寺顺时针转经。大昭寺广场是个感受当地藏民转经的最佳地点，每天都有很多信徒在大昭寺门前磕长头叩拜。这里是著名的转经道，也是西藏特有的藏传佛教感受地，不同的文化不同的风俗，在这里亲身体验【八廓街】又名为八角街,这里不仅是一条转经道，同时它也是拉萨最大的商业街，两旁店铺林立，商品充满充满西藏、尼泊尔及印度特色是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，这理汇聚着来自各地的朝拜者，整个八角街响彻着“唵嘛呢叭咪吽”六字真言的声音，气势宏大，甚为壮观……
第6天	路线：拉萨-藏药厂-唐卡展示中心-羊卓雍措-布达拉宫夜景-拉萨三餐住宿：携程四钻当地五星青藏高原自从有了人类以来,便以它独特的方式产生了颇具特色的保养身体、抗拒病毒和治疗疾病的方法；今天我们将去参观藏药厂了解深厚的藏医药文化以及工艺品博物馆参观了解天珠、绿松石，珍贵的唐卡绘画等极具西藏特色的手工艺品。景点介绍：【羊卓雍措】羊卓雍错藏语为“碧玉湖”，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，西藏的三大圣湖之一，湖岛上，黄鸭、灰鸭、黑颈鹤、天鹅成群接队，时起时落；远处山峰白灰银甲，湖光山色，交相辉映，无比妖娆。难怪生活在湖边的人们，用“天上的仙境，人间的羊卓；天上的繁星，湖畔的羊群”来赞美她。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。返回拉萨晚餐后，前往布达拉宫广场拍摄布宫夜景。
第7天	路线：拉萨-中转地-深圳三餐住宿：温馨的家【航班时刻】拉萨-中转地-深圳【行程概述】按照约定时间司机将送您前往机场，请在出发前仔细检查行李物品，重点在身份证，钱包，相机等，我们的西藏之旅行程圆满结束，真诚期待着与您的下一次同行。

国旅（深圳）国际旅行社有限公司福中营业部

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路线：中转地-米林机场-雅尼湿地公园-雅鲁藏布大峡 谷-林芝

路线：林芝-鲁朗林海-尼洋阁-林芝

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路线：拉萨-藏药厂-唐卡展示中心-羊卓雍措-布达拉宫 夜景-拉萨

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