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<归心西藏定制深度纯玩7日游>拉萨、大昭寺、布达拉宫、八角街、林芝、巴松措、雅鲁藏布扎囊沙漠、江大峡谷、索松:村观南迦巴瓦、民俗村、山南、羊卓雍措、桑耶寺双飞七日游
【定要休闲】 :直奔精华不啰嗦 ,get深度+惬意
【避开堵车】: 这属实是我们多年血泪教训的经验之谈 ,我们的线路避开川藏线所的热门堵车点 ,去掉深夜饥寒交迫的堵车风险。
【高反无忧】 :拉萨住宿均为含氧酒店 ,随车配血氧仪随时监测血氧饱和度 ,保障游玩无忧。
【不枉此行】 :好不容易来一次 ,美景和文化都不能错过 ,西藏的宗教文化一定不要错过 ,特别安排山南藏源文化寻秘。
![](/ORG7188_templets/008/images/jie.png)
行程天数 |
行程安排 |
第1天 |
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路线:深圳抵达圣城拉萨
三餐 住宿:拉萨
摄点:抵达圣城拉萨,寻访圣养之心
指定时间深圳机场集合 ,乘飞机前往拉萨 ,抵达海拨 3658 米的雪域圣城拉萨 ,为远方而来的客人献上洁白的哈 达。之后乘车前往拉萨市区 ,感受高原纯净的空气。 安排入住酒店 ,作适应性休息。
【接送须知】
拼团将由专职司机直接接站 ,接送服务为拼车方式 ,由司机师傅送您入住酒店 ,若有等待敬请谅解。导游会在第二天开始行程时跟 团 ,会在您到达当天晚上22:00点前联系您 ,请保持手机畅通 ,留意手机信息及来电 。
【温馨提示】
1、此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔约 3650 米 ,含氧量只有内地的 65% ,多数客人会出现不同程度的高原反应。 除了保持平常心态以外 ,勿剧烈运动、多饮水多吃水果、充分的休息是预 防高原反应的最佳办法不饮酒少抽烟 ,不要暴饮暴食。如 身体不适 ,请及时到医院治疗。
2、抵达拉萨的第一晚 ,不要洗澡 ,拉萨早晚温差较大 ,请注意保暖 ,以免引起高原反应。
3、拉萨火车站接站人员不能进入候车室 ,请出站之后往前直行 100 米 ,找“客人姓名”的接站牌 :接 站师傅在栏杆处接您 ,如 果找不到请直接联系西藏当地紧急联系人。 接站时无导游 ,由接站师傅直接接 您前往酒店入住。
4、西藏的酒店较内地相差较多 ,酒店的前台基本为藏族 ,可能会有语言沟通的障碍 ,如果您的房间或 有任何问题 ,请直接联系酒 店总台或者西藏当地紧急联系人为您解决。
5、 因西藏地区条件有限 ,酒店限时供应热水 ,为了环保 ,大部分酒店都使用太阳能水器 (太阳能一般 在使用热水时 ,将出水口 打开一段时间 ,排出管道中的凉水。热水有时候可能不太热 ,敬请谅解 ) 。
酒店可提供加棉被或电热毯 ,如需要可直接跟酒店总台联系 ,请您注意保暖以防感冒。
6、酒店在办理入住手续时 ,需自行缴纳房卡和房间内自费用品的押金 ,在退房时确认酒店房间物品无 任何损坏和使用的前提下 , 凭押金条退还押金 ,请务必保管好押金条。
7、抵达当天无导游服务 ,请务必注意自身人生财产安全。如有任何问题 ,可联系我们的工作人员。
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第2天 |
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路线:拉萨—布达拉宫-大昭寺八角街—拉萨
三餐 住宿:拉萨
摄点:沉浸式体验,双手合十许下心愿,与朝圣者同行转经走街,做回拉萨人,从一杯温暖的茶开始
【布达拉宫】布达拉”是普陀罗的译音 ,即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑 ;也是旧西藏 政教合一的的统治权力中心 ,分为红宫和白宫 ,红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂 ; 白宫是达赖喇嘛的冬宫, 是旧时西藏地方政府的办事机构。登上布达拉宫后记得看看世界上海拔最高的西藏和平解放纪念碑。
【大昭寺】 (活动约 60 分钟) ,大昭寺又名“祖拉康” ,藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史 ,是拉萨 最古老 的寺庙 ,至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼 12 岁时的等身镀金像 ,及松赞干布和文 成公主、赤尊公主的塑像。 (感受藏民在大昭寺点酥油灯 ,绕着八角街转经 ,整个八角 街响彻着“唵嘛呢叭咪吽 ”六字真言的声音 ,气势宏大 ,甚为壮观 ! … … )
【八角街】您可以闲逛八角街、坐茶馆、晒太阳 ,体验藏地的民俗生活风情。 品尝西藏下午茶 ,聆听仓央
加错的情歌 ,让我们体会那个时候的爱情故事 , (在那东山顶上 … … … .. )
【温馨提示】
1、由于 (文物保护 ) ,进入布达拉宫内及大昭寺殿内严禁拍照 ,后果自负 !布宫门票每日限量施行预 约销售 ,故参观时间可能提 前或延后。参观布宫时间可能会影响整体线路先后调整 ,在保证不减少旅游 景点前提下 ,我社有权对行程 做出调整。参观布宫实 行实名制 ,游客必须携带本人有效身份证原件出游 ! (证件如若造假与出游人不符合 ,出现任何事情客人自己承担 ,已产生的门票 费用无法退还 ,如给旅行社 带来连带责任 ,当事人也需承担一切后果)。 因游客 名单入藏前已上传至布宫相关部门审核并随机打 乱 顺序 ,游客参观布宫有可能会出现不能与结伴者同一时间进入参观 游览 ,会出现按时间段分批分拨进入 布宫的现象 ,也会出 现等待时间较长的情况 ,请谅解。
2、旺季及特殊节日导游有可能不陪同进入布宫进行讲解 ,由于人量多进布宫之前可能会排较长时间的 队 ,请大家根据导游安排的 时间在导游的带领下提前排队。排队时间不定 ,用餐时间有所调整 ,请大家 提前根据导游提示备好零食。 由于布宫限票需预约以 及市内用车不限人数 ,故本日行程会有拼团拼车现 象 ,敬请谅解 !八角街是很多游人淘宝之地 ,因此导游无法和全体团友共同游 览 ,请各位团友听从导游 和领队的统一安排 ,在指定的时间和地点上车。
3、参观布宫时请着正装不穿拖鞋 ,短裤 ,吊带衫。 务必携带好自己 ,身份证、健康码、口罩缺一不可。 4、寺庙内禁止拍照 ,禁止戴帽子 ,禁止戴墨镜 ,请务必注意。
5、宫殿较高 ,上下要慢行。殿内比较阴冷 ,即使夏季也建议准备件外套。布达拉宫不允许导游在景区 内讲解 ,只能在外面讲解完 。布达拉宫严禁拍照 ,请游客进入前一定不要带相机、摄像机、带拍照功能的手机。请各位游客文明出行 ,遵守文物保护单位的规定。
6、由于布达拉宫参观人数出现井喷的现状 !故布达拉宫分两条线路参观 ,线路分配是布达拉宫管理处 根据每天接待人数 ,随机分 配 ,1 号或者 2 号线。 以当天指定游览线路为准。
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第3天 |
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路线:拉萨—米拉山隧道-西藏网红高速索松村
三餐 住宿:索松村
摄点:古寺庙、桃林、雪山、蓝天完美结合的最美桃花景观
早餐后从酒店出发 ,沿着西藏境内最长的高等级公路林拉高速 ,翻越西藏东西文化、宗教、气候的分水岭米拉山向东前往雪域江南-林芝。沿途经过达孜 ,墨竹工卡 , 日多 ,工布江达县。
约 12:30 左右抵达工布江达县用午餐 ,并稍作休息。这里是“云的故乡、花的世界、林的海洋” ,横亘半空的云 层伸手可 及 ,千山暮雪就在每一条街道延伸的尽头 ;这里四季景色各不同 ,春季漫山桃花盛开 ,夏季林海避暑
, 秋天绚丽多彩 ,冬季雪山皑皑 ,人称“高原江南” ,享有“东方瑞士”的美称。和街道上、小河边随处可见 的 牛羊一样 ,生活在这个小城的人也处于放养状态 ,身心自由、节奏缓慢 ,但每一个都活的极尽精彩。
【拉林高速】 --中国最美高速公路作为构成川藏高级公路和滇藏高级公路的一部分 ,依托雪域高原壮美的自然景 观 ,一路景色壮丽 ,有雪山、原始森林、草原、冰川和若干大江大河。沿路慢行拍摄风景 !
【温馨提示】
1、行驶公里数 :420 公里、海拔 :3658 米-4752 米-2800 米 , 自行准备一些高热量的零食在车上食 用 ,便于缓解因长途坐车引 起的不适。
2、此日行程会根据实际情况在不增加或减少的情况下调整游览顺序。
3、友情提醒 ,前往林芝地区沿途洗手间提供收费服务 ,可提前准备零钱 ,以备不时之需。
4、林拉公路、米拉山、尼洋河、途径高海拔山口 ,山口气温较低 ,坐车时间长 ,较为辛苦 ,但路况很好 ,全程柏油路面。途中餐 厅条件较差 ,请备厚外套、晕车药品及食物。
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第4天 |
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路线:索松村-索松村观景雅鲁藏布江大峡谷-苯日神山巴松措
三餐 住宿:巴松措
摄点:雅鲁藏布大峡谷,从桃花源中走来,看牧草丰盛草甸,呼吸纯天然氧吧
早餐后乘车前往
【雅鲁藏布江大峡谷风景区】 (车进车出 ,游览时间约 180 分钟 ) 。沿途蓝天、 白云、雪山、桃花、村 寨与清 澈的江水辉映 ,绵延千米的佛掌沙丘 ,古松迎客 ,全然是世界上海拔最高的江河的春天美景。在 亲水台听雅江峡谷轰鸣 ,在观景台看峡谷两岸村落间一簇簇盛开的花朵 ,还可欣赏中国十大名山之首的 南迦巴瓦峰。
【索松村观南迦巴瓦】来林芝 ,一定要去索松村 ,虽说是一个村落 ,却承包了林芝所有的美 。索松村坐落于雅 江峡谷的悬崖之上 , 四周雪山环绕 ,脚下江水汹涌 ,抬头就能望见南迦巴瓦 ,被称为南迦巴瓦最佳观景地。
【苯日神山风景区】当雅鲁藏布江与尼洋河在此相遇 ,便幻化出了一幅壮阔而秀美的画卷 !雅尼国家湿 地公园 , 位于雅江与尼洋河交汇处 ,跨越林芝、米林两县 ,近 7000 公顷。水面海拔 2920 米。从这里 开始 ,拉开了 雅鲁藏布江大峡谷美丽的序幕 ~ ~ 以为对林芝很熟悉了解了 ,几乎所有的景点都了然于心 了 !但未曾想 ,这块 一见惊艳湿地美景居然在我的认知之外 !如同意外捡到的宝贝 !这条曲线蜿蜒、连 绵不绝的高原湿地 ,如画卷般 ,美的让人心悸 !特别增加安排游览秀美壮阔的雅尼河湿地公园 ,体验全藏唯一的玻璃观光栈道。
【巴松措】—西藏小瑞士(轻徒步2小时) 巴松措景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、名胜古刹为一体 ,景色 殊异 ,
四时不同 ,有“东方瑞士”美誉。 国家级森林公园、 5A级景区。可从结巴村出发轻徒步2小时至错高村 ,遥望火焰山、
【扎西岛】—寺院私岛扎西岛沿顺时针方向转岛 ,可以看到桃抱松、 以前的水葬台、树叶上有自然形成的藏文 字母的“字母树” 、莲花生洗脸的神泉、远山与湖水交融 … …措宗寺—湖中城堡、生殖器崇拜湖心岛上古老的“ 措宗贡巴寺” ,可以看到西藏宗教的另一面——生殖崇拜 ,它们分别摆放在寺庙石阶的两侧 ,男左女右。神奇 的玛尼堆--小小的石头 ,希望的寄托它是藏族刻在石头上的追求、理想、感情和希望。一座座玛尼堆拔地而起 , 愈垒愈高。每颗石子都凝结信徒们发自内心的祈愿。
【温馨提示】
1、此日行程主要以户外观光为主 ,在路上司机和导游会根据沿途风光的特色地给客人停车拍照。
2、大峡谷内的观光车是循环班车, 每个站点随上随下,请携带好随身的物品,以免遗失在观光车上。
3、准备好相机、摄像机、充足电池 ,以尽收今日美丽风景。请注意安全 ,林芝为多雨地区 ,请出发前备好雨具。
备注 :导游有权根据当地车辆限速情况调整景点先后顺序。
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第5天 |
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路线:巴松措民俗村-桑耶寺—山南
三餐 住宿:山南泽当
摄点: 晚霞的余辉映射出最古老的历史
【西藏民俗村】 318 国道旁 ,行走其间 ,浑然天成 ,让人感受最原始的山村风貌。
【桑耶寺】走进藏族人的精神世界前往西藏第一座佛法僧俱全的桑耶寺 ,前往山南地区不可错过的桑耶寺 ,藏区 最早的僧人都从这里剃度出家。桑耶寺的造型简直酷毙了 ,整个就是佛经中大千世界坛城的造型 ,进入寺庙参观 大殿 ,大殿中的壁画和佛像都异常精美 ,让我们了解他们背后的故事吧!
好不容易来一次 ,我们一定要走山南环线!这一天我们将结束在“江南”的游历 ,在米拉山走环线前往山南!让我们在稍微有些漫长的车程里聊聊这些天的感受 ,分享自己的美照和心情。
【温馨提示】
1、请客人自行准备一些高热量的零食在车上食用 ,便于缓解因长途坐车引起的不适。
2、景区内有藏家自己售卖的工艺品、银饰等物品 ,属于景区商业个人行为 ,非旅行社安排的购物店 , 如自行购买 ,请索要相关发票
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第6天 |
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路线:山南扎囊沙漠·羊卓雍措—拉萨
三餐 住宿:拉萨
摄点:羊湖蓝天
不用远赴 ,西藏也有沙漠身处扎囊沙漠 ,北边的泽贡公路 ,从南边看是狂放不羁的雅鲁藏布江 ,西边是一片绿洲 , 东边则是连绵巍峨的高山 ,美出天际。渐入扎囊沙漠怀抱 ,你被这片默默无闻的沙漠所惊叹不已 ,从“上帝的 视角”俯瞰这片默默无闻的沙漠 ,它“皱纹”众多 , 凸显出月球表面的奇异观感 ,布满了沟壑和砂石 ,让人震撼 。我们也很贴心的给大家准备了沙漠鞋套 ,防止大家的鞋子进沙子哦!
【羊卓雍措】 当亲眼见到相当于杭州西湖70 倍面积大的圣湖 ,一池纯粹而深邃的碧蓝 ,如梦如幻 ,部分人的反 应是不敢相信自己的眼睛 !习惯了一路的棕褐色 ,这种蓝 ,足以忘记一路的艰辛 ,足以忘却一路的山路十八弯 足以升华久居城市、憋屈的灵魂 ;看它一眼 ,你只有惊叹不已 ,只有莫名的感动 。
【温馨提示】
沿途特色 :拉萨河谷、 岗巴拉山。全天以户外观光 为主。餐厅条件差于拉萨 ,请做好心理准备。途径高海拔山口 ,山口气温较低 , 坐车时间长 ,较为辛苦 ,但路况很好 ,全程柏油路面。途中餐厅条件较差 ,请备厚外套、晕车药品及食物。准备好相机、 摄像 机 ,充足电池 ,导游会安排在途中风景绝好处停车拍照 ,以尽收今日绝美风景 ,但注意安全。路途 中感受西藏的人文地理 ,风土 人情 。
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第7天 |
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路线:拉萨—深圳
三餐 住宿:温馨的家
摄点:解散日惜别,期待下次与您的再相会
早餐后退房 , 由司机送站 , 除了留下对西藏的深情和您的脚印外什么也不要留下。
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