游客自行提前 120 分钟到达深圳宝安机场乘航班前往（成都/重庆/昆明/西安或其他城市），

于机场内转机前 往拉萨，抵达拉萨后前敬献纯白哈达（无导）后乘车前往酒店入住，作适应性休息。拉萨，在藏语中为"圣地"或"佛 地"之意，是西藏人心目中的圣城，更是旅行者心中的天堂。随着青藏铁路的开通，拉萨已非遥不可及。繁华和人潮 并非拉萨的本来面目，在这座笼罩着神秘面纱的城市。让我们一起去探寻它的神秘魅力，让我们一起去探寻它的神 秘魅力！

酒店用完早餐后，前往【布达拉宫】参观 1 小时建于公元七世纪松赞干布时期，威严高耸，气势磅礴，是著名的世 界文化遗产；自公元 17 世纪开始一直作为历代达赖、喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫. 布达拉宫海拔 3750 多 米，依红山而建（高 117 米共 13 层，东西长 360 余米）。

览【网红打卡人民币】。药王山藏名“夹波日”，意为“山角之山”，在布达拉宫右侧，海拔 3725 米。供有药王菩 萨，而且山顶的招拉笔笔洞寺为业医喇嘛所居。药王山与布达拉宫所在红山，原有低矮丘陵相连，修路时挖平小段。

午餐后前往【大昭寺】 参观 1 小时，建于公元七世纪的大昭寺主供的是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教 徒心中最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。

随后让我们到达布达拉宫前进行【圣地旅拍】拍 摄地点：布达拉宫正面，包括简易化妆造型头饰服装一套，不少于 10 张，5 张精修。专业摄影师化妆师为您此行留 下美满的回忆（旅拍根据预约时间而定，如放弃不退任何费用）。之后您可以闲逛八角街、坐茶馆、晒太阳，体验 藏地的民俗生活风情。

自由活动完毕后，自行返回酒店。

酒店用完早餐后，坐上大巴前往林芝--走中国最美景观公路，它作为构成川藏高级公路和滇藏高级公路的一部 分，是拉萨与林芝的另一道旅游风景线，依托雪域高原壮美的自然景观，2017 年建成通车的拉林高速行进平稳流畅

午餐后前往【巴松措】参观 1 小时，又名错高湖，可以“错高”在藏语中意为绿色的水，湖 面海拔 3700 多米。湖形状如镶嵌在高峡深谷中的一轮新月，长约 12 公里，湖宽几百至数千米不等。 最深处 66 多米。总面积 25.9 平方公里。湖水清澈见底，四周雪山倒映其中，黄鸭、沙鸥、白鹤等飞禽浮游湖面。

【帆船荡漾】 大约 40 分钟，据说以前有僧人从拉萨到巴松措转湖，遗忘在湖边，但第二年来的时候发现转经筒还在湖边，当时僧人 感觉这个村的人民非常淳朴，故起名。走时候把手里转经筒第二天走时候把让我们感受那种无忧无虑的时光。

之后 前往【鲁朗国际小镇】参观 30 分钟位于西藏自治区林芝鲁朗镇，是由广东省援建的重点旅游开发项目。2011 年，广 东省和西藏自治区共同把"鲁朗国际旅游小镇"建设项目列为重点援藏项目 ，提出要打造凸显藏族文化、自然生态、 圣洁宁静、现代时尚的国际旅游小镇

之后品尝最地道的【石锅鸡】顿鸡的石锅是用一种叫做皂石的云母石坎凿而 成，而这种石头仅产于墨脱，以前要靠背夫把原始石头背出来后再由门巴族人用整块石料手工细心凿制，加工时需 药下手力道均匀，一旦心急皂石立刻凿穿，所以这种锅非常昂贵，这种石锅保温性能好而且据说有含美铁 17 种矿物 质微量元素，对人的身体非常有益！随后入住酒店。

酒店用完早餐后可以漫步在小镇感受那种瑞士小江南风光，在据说龙王爷都想居住的世外桃源，让我们深深的 吸一口气。9 点出发前往【嘎啦桃花村】参观 40 分钟位于林芝的母亲河尼洋河畔，百年野生桃树林掩映着嫩绿的青稞 田，圣洁的雪山倒影在明丽清澈的尼洋河中，人们称它为桃花沟，桃花沟三面环山，高处有水源，四周林木葱茏， 终年碧绿苍翠，间有流水，清澈见底。

前往参观【苯日景区】参观 1 小时又名雅尼湿地景区 横跨林芝、米林两县的雅尼湿地景区，气候宜人、温度 适中、水汽氤氲，不仅有西藏常见的蓝天白云雪山，也有江南的绿树成荫，雅尼湿地因雅鲁藏布江和尼洋河交汇而 形成，近处的湿地与水道交替，景色优美。

站在【西藏第一个玻璃栈道】上能观赏到藏在高原深闺处的雅尼湿地景 区，幻化出一幅壮阔而秀美的画卷！这条曲线蜿蜒曲折，连绵不绝的高原湿地，如画卷般美得让人惊艳！雅尼湿地， 一处最不像西藏的地方，近观碧水、沙洲、绿树；远眺雪峰、群山、蓝天。有着江南的烟雨迷离，又有着高原的圣 洁壮美，美得让人久久不忍离去！

往【曲觉拉康】点酥油灯为家人祈福，在雪域高原上，有三尊释迦牟尼佛像，本 寺主供佛就是释迦牟尼尊者化身的四臂观音佛，因为此佛像是从河中诞生的，故称之为曲觉卧。

之后前往【大峡谷 景区】参观约 3 小时排队换乘景区循环观光车,进入景区游览。车进车出。1994 年雅鲁藏布大峡谷被论证为世界第一大 峡谷，2005 年度被《中国地理人文杂志》评选为“中国最美的峡谷”

南岸参观结束换乘区间车前往【索松村】索松村是米林县最佳赏花地之一，雪山下桃 花盛放，比樱花怒放的富士山美不知百倍！雪山桃花秘境索松村背靠神山南迦巴瓦峰，面朝雅鲁藏布江，漫山遍野 的桃花盛开，在蓝天与雪山的映衬下，仿佛进入了陶渊明笔下的世外桃园。

参观完毕前往餐厅，晚上可以自行观看 最美的星空，眺望雪山下的南迦巴瓦峰我们陶醉在星海雪山水声的境界里。结束愉快的一天进入梦乡！

酒店用完早餐后，前往【民俗村】西藏民俗村依山就势，行走期间，会染成天，各种藏式的建筑错落有致的镶 嵌在山上，让人感受最原始的山村风貌，有山间小道贯穿，，民俗演绎 璐巴民居 工布民居 手工艺作坊一次展现（如 遇见不开门，不参观）。

中餐之后前往【精灵之谷】生态文化旅游景区有西藏"精灵之谷”的美称，自然和人文景观 荟萃，不仅是贵族阿沛家族所属庄园所在地，也是财神甲嘎东赞所掌管财宝箱放置之处，素有财神山之称。同时还 是西藏唯一一处野生藏猕猴观赏景区。

抵达后自行享用 晚餐，随后入住酒店。

酒店用完早餐后，前往【冈巴拉山】，海拔 4990 米，是观赏羊卓雍错全景的最佳观景位置，参观【羊卓雍措】 参观 40 分钟藏语意思为“天鹅池”，是西藏三大圣湖之一

之后前往【羊湖湾】参观 30 分钟带您去醉湛蓝醉秀美的羊湖湾，在湖畔慢慢的浪费 时光。一汪湛蓝的湖，水天一色分不清是天更蓝还是湖更蓝。中午时分让我们在羊湾边网红玻璃房里边品尝红酒边 吃特色牛排，让我们感受那奢侈的生活，也可以俯瞰羊湖 270°美景拍照

回味一天的意境，到达拉萨后入住酒店。 

温馨提示： 全天大约 260 公里 行程约 5 个小时

早餐后前往机场带着美好无限的回忆乘航班前往成都或重庆，于机场内转机回深圳 ！结束愉快而神秘的西藏之 旅 ！ 

（参考航班：TV9917 07:10/12:10 经停绵阳，3U8692 11:00/13:00，3U8634 12:25/15:00 中转 3U8707 16:40/19:05，3U8785 19:45/21:45） 温馨提示： 临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。如此日返程航班是下午，请自行安排当日午餐并于中午 12 点前办理酒店退房！